Sadece ısınmak ve boğazımızı yumuşatmak için değil içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle de bitki çayları tercih ediliyor.
Birçok bitkinin karışımıyla hazırlanan kış çayları en çok satılanlar arasında…
Aktarlarda bolca çeşitleri bulunan kuru meyveleri tüketmenin tam zamanı…
Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme metabolizmamızı yavaşlatıyor…
Yapılan egzersizlerin yanında kayısı ve inciri de öğünlerimizden eksik etmemeliyiz.
Kış hastalıkları olan grip, nezle gibi bulaşıcı hastalıklara karşı korunmak için işin uzmanları da bitki çaylarının tüketilmesini öneriyor.